04 diciembre 2023

5 rutas de senderismo en España

¿Sabías que practicar senderismo es buenos para la memoria, reduce el estrés, mejora la salud mental, es saludable para el corazón y proporciona una mayor quema de calorías en menor tiempo que simplemente caminar? Ahora que sabes que son muchos los beneficios del senderismo; aprovecha que España nos ofrece muchas y variadas rutas. Elige alguna y así, además de quemar grasas, desconectar y recargar tu energía mental, disfrutarás de la naturaleza y sus paisajes. Estas son sólo 5 de las más destacadas:

Caminito del Rey (Málaga)

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Los casi 8 km. con los que cuenta esta ruta recientemente recuperada se encuentran en el Parque Natural del Desfiladero de los Gaitanes, entre las localidades malagueñas de Ardales (acceso norte) y El Chorro-Álora (acceso sur), y discurre entre las escarpadas paredes que a lo largo de los siglos ha excavado el Río Guadalhorce.

Además de unas impresionantes vistas, el caminito del rey te ofrece la posibilidad de disfrutar de una rica y variada flora y fauna a lo largo de las 4 horas que tardarás en recorrerlo aproximadamente, en un solo sentido.

Información importante: Al no tratarse de una ruta circular (y, según la época del año, no es posible realizar el camino de ida y vuelta), tendrás que prever cómo llegar al punto de origen si has ido en tu propio vehículo. Existe un servicio de autobús entre ambos accesos.

Ruta del Cares (Asturias-León)

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Quizás se trate de una de las rutas más conocidas de España, debido a la belleza de su recorrido, que trascurre a lo largo de la llamada “Garganta Divina” del Río Cares en el Parque Nacional de los Picos de Europa, entre la localidad asturiana de Puente Poncebos y la leonesa de Caín (si bien hay quien comienza o acaba en la también leonesa localidad de Posada de Valdeón).

La ruta del Cares ofrece algo más de 12 Km. (entre 4 y 6 horas si sólo se hace la ruta en un sentido) de senderos entre montañas de 2.000 metros de altitud, grutas y puentes que pueden ser recorridos por casi cualquier persona.

Información importante: Si no vas a finalizar la ruta en el mismo lugar en el que la comenzaste, tendrás que planificar un medio de transporte para el regreso.

Ruta de los Arribes del Duero (Salamanca-Zamora)

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El Parque Natural Arribes del Duero ofrece numerosos senderos de distintas longitudes y grados de dificultad, desde los 4 Km. del “Mirador de las Escaleras” en la localidad de Fermoselle, a los 69 Km. de la senda ciclista entre las localidades de Mieza y Cerezal.

Además de paisajes de ensueño en los que el agua, ya sea en forma de cascadas, pozas, arroyos o el propio Río Duero, es protagonista indiscutible, destacan especialmente las aves rapaces: buitres leonados, águilas reales, cigüeñas negras, etc. vigilarán nuestros pasos.

También podremos encontrar vestigios de varios de los pueblos que habitaron estas tierras: desde el paleolítico hasta los árabes, pasando por celtas y romanos, entre otros.

Camí de Cavalls (Menorca)

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Puede que ya hayas disfrutado de las magníficas calas de Menorca, pero si realmente quieres apreciar toda la belleza de esta isla mediterránea, nada mejor que recorrer, al menos en parte, el Camí de Cavalls; una ruta de 185 km. que bordea toda la costa menorquina, con hasta 13 etapas de distintos niveles para que puedan ser realizadas casi por cualquier persona.

Disfruta de faros como el de Favaritx o Punta Nati, atalayas centenarias como la de La Mola, los humedales del Parque Natural de s’Albufera des Grau, restos de la cultura talayótica y, por supuesto, de los arenales de las playas y calas que salpican todo el litoral. ¡Y también podrás recorrerlo en bicicleta!

Ruta de la Laguna Grande de Garajonay (La Gomera)

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El Parque Nacional de Garajonay ofrece increíbles paisajes, propios de cualquiera de las películas de la saga “Jurassic Park”, que se pueden descubrir gracias a una completa red de senderos.

La ruta de la Laguna Grande es, quizás, el sendero más conocido de ellos, debido a que ofrece una ruta corta y muy cómoda. Además, cuenta con un mirador desde el que contemplar la Fortaleza de Cherelepi, que en realidad es un cono volcánico cubierto de vegetación. Y si la caminata te sabe a poco, elige alguna de las otras rutas disponibles y disfruta de las increíbles vistas que ofrecen los 9 miradores disponibles dentro del parque.

¿Cuál es tu ruta de senderismo en España favorita? Cuéntanoslo aquí: